|
Поговорим о результатах
|
|
| опера | Дата: Пятница, 30.10.2009, 21:35 | Сообщение # 2581 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Аlеnа.МаshаМL33 молодчаги девоньки!!! Такие результаты - супеееррр!!! Надеюсь, что видя ваши достижения мой стояк таки не выдержит моей длительной осады и крепость наконец рухнет под моим напором! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 30.10.2009, 22:21 | Сообщение # 2582 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| MashaML33, мои поздравления, роскошные результаты. А мне похвастаться нечем, я, впрочем, и не ожидала результатов т.к. расслабилась стала сладким баловаться.
Я уверена, что результатов не будет только в том случае, если не следить за питанием и пытаться обмануть самих себя в том, что лишнего не ешь.Так что нужно брать себя в руки и почаще делать упражнения и пореже открывать рот!!!!
|
| |
| |
| MashaML33 | Дата: Пятница, 30.10.2009, 22:23 | Сообщение # 2583 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| mЫshka, спасибки! Я питаюсь оч неправильно))) Ем и сладкое и мучное, и не по графику, часто ем поздно)))), но мало ем=) Просто кроме БФ я еще каланетику делаю 3 раза в неделю.
IrinaS, спасибочки тебе! =) У меня или 169 или 170 - каждый раз мне его по разному меряют и кости у меня широкая и тяжелая, а худеть мне нужно не столько от жирка, как от лишней мышечной массы, так как еще в школе я одно время занималась в театре, а у нас хореографию вела хореограф-алкоголичка и давала неправильный тренаж, поэтому ноги накачаны и попа не правильно)))
Katia,asche, спасибочки! 
опера, конечно рухнит - я тебе это гарантирую!!!!!
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Пятница, 30.10.2009, 23:01 | Сообщение # 2584 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| MashaML33, просто обалденные результаты....у меня скока лишнего,но таких результатов у меня и за месяц не было...а ты бф первую неделю 2 раза в день делала?
|
| |
| |
|
| MashaML33 | Дата: Суббота, 31.10.2009, 00:32 | Сообщение # 2586 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| Лалуня, Тата, спасибки!!! 
Лалуня, нет, один раз делаю, причем то утром, то вечером, как получается+ 3 раза в неделю каллантику делаю
|
| |
| |
|
| Alena | Дата: Суббота, 31.10.2009, 04:23 | Сообщение # 2588 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Девчонки, всем спасибо! Особенно за Березу Навку
Ирин, ответила в Любимых упражнениях 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 12:12 | Сообщение # 2589 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Ну, наконец-то и я могу похвастаться! Я таки влезла в старые джинсы! Вернее не совсем в старые, но месяца полтора назадони мне просто не натянулись выше бедер. А сегодня со скрипом, но таки натянула! так что я не безнадежна, завтра даже замеряюсь с утра.   
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 12:52 | Сообщение # 2590 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| IrinaS, поздравляю от души!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  это на самом деле ТАК приятно надеть любимую одежду, и чтобы она сидела хорошо, не давила там и не прижимала!!!  у меня тоже есть любимые джинсы, кот. летом я надевала, но так мне было некомфортно, потому что чувствовала себя как в тисках  а сейчас отличненько - не сваливаются, конечно, но зато в бедрах свободнее стали, да и с талии почти ничего не вываливается!
Еще раз поздравляю и желаю двигаться в том же направлении!
Сообщение отредактировал Katia - Воскресенье, 01.11.2009, 12:53 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 13:24 | Сообщение # 2591 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| IrinaS, Katia, приветствую вас в любимых штанах!!!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 16:43 | Сообщение # 2592 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| IrinaS, Katia, вы молодцы! Это так приятно, когда любимая одежда вновь становится доступной! Поздравляю и желаю дальнейших успехов!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 17:41 | Сообщение # 2593 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| asche, Alena, спасибочки!!! буду стараться сохранить эту свободность что-ли?! это - действительно очень приятное ощущение!
|
| |
| |
| Тата | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 17:53 | Сообщение # 2594 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| IrinaS, Katia, умнички девочки!!! Так держать!!!
|
| |
| |
|
