05.12.2010
Вот сижу, стройная королева, и ставлю сибе новые целихочу все подтянуть как было!!,попа 92--это здорово, ножкам тоже сантиметр говорит комплементы)) Да что уж сантиметр, муж не перестает хвалить, а подруги завидовать... Так себя любимую оточила заботой, что даже быт стал менее тяготить. Но вот одна мысль не дает мне покоя, что вся моя сказка о моей идеальной фигурке как леденая, только весенние лучики солнца хорошо прогреют З
...
Читать дальше »
|
17.11.2010
После первого триумфального результата, я настолько себя похвалила, что разешила лени пожить со мной....Кошмаррр. ..Пару дней поленилась, а там понеслось: очередное ОРЗ у малышей, после него сильнейшее перутомление, отдохнула и опять, Здраствуй лень! Сижу пишу все это и на каждый проведенный без БФ день нахожу свою отговорку, сама не зная кого хочу обмануть( Так над сбой, принцессой, измываться нельзя, только начала избавляться от лишнего, и оно лезет назад. Затеряла мерную ленту и не
...
Читать дальше »
|
04.11.2010
Класс!! Выплняя не все повторы не все упражнения из базвого комплекса, я уже могу хвастать результатом) Мечтала тоньше талию, а получила, на что даже не надеялась, стройнее ноги на 3 см. Сегодня шла за сыном в Дет сад в коротенькой юбке(не носила с 2006-го года) самое главное--мне было комфортно. Завтра обмеряюсь вся и отчитаюсь в темке с пятничными отчетами. Спасибки вам, за то, что вы есть!!!! Еще о медовом самомассаже с дыханием БФ, который собиралась проделать курсм. Вторая
...
Читать дальше »
|
01.11.2010
Не для меня часы переводят...я из тех сов, которым дай пол сутки в запас и все равно проспят.. Опять не удалось проснуться до деток, и, занимаясь, постоянно прерывалась. На форуме. когда консультировала тренер было упомянутоо медовом массаже , вот я вчера и попробовала. Набрала ванну. намазала верхнюю поверхность бедер и ягодици медом и массажировала эти зоны совмещая с дыханием БФ сколько смогла терпеть--больно. Действительно по окончании на мне было больше жира чем меда и с этой
...
Читать дальше »
|
31.10.2010
Вот и перевели часы...с вечера думала чамое время всать пока детки спят и заниматься без их участия...не тут то было, младший конечно не перел свои беологиеские и разбудил весь дом... Это ниче, все равно я проделала упражнений больше чем обычно(я только освоиваю комплекс) и твердо переборола желание филонить на количестве повторов))) |
27.10.2010
Вот и начался мой кошмар, после рождения второго принесла на себе лишнии 20 кг. Раньше я вообще не понимала, как это быть толстой и даже осуждала всех кто носит на себе складки. И вот, "пышки", "булочьки", "коровы" и просто женственные леди--я в ваших рядах. Встречайче! ...Так длилось пол года, я делала все что могла делать кормящяя мама, занималась упражнениями, делала всевозможные домашнии обертыванья, принимала спец.ванны, мазала педантично всевозможные кремы, а фигурка не изменялась ни
...
Читать дальше »
|
|