Главный шаг: Я опять себе нравлюсь
Вот и начался мой кошмар, после рождения второго принесла на себе лишнии 20 кг. Раньше я вообще не понимала, как это быть толстой и даже осуждала всех кто носит на себе складки. И вот, "пышки", "булочьки", "коровы" и просто женственные леди--я в ваших рядах. Встречайче!
...Так длилось пол года, я делала все что могла делать кормящяя мама, занималась упражнениями, делала всевозможные домашнии обертыванья, принимала спец.ванны, мазала педантично всевозможные кремы, а фигурка не изменялась ни к лучшему ни к худшему. Чуть не сошла с ума.
Ну не могу я себе этого позволить, я ж была в своем роде "гурру", в прошлм вела спортивную группу и вдохновляла в сех сияющим видом и идеальными формами, а тут такое...мне казалось, что внашем небольшом горождке все должны обратить на мои изменения внимание и большенство неприменно порадоваться.
Так я не сдамся! после полугода пыток мой вес начал медленно таять, но состояние мышц оставляет впоминать былое и стремится к себе прежней.Псле прочтения книги Грир, я думаю чт все мои познания о рабте мышц, без этй системмы дыхания не нужны.
Занимаюсь уже 3 дня(пока не все упражнения) сделала фото попки сегодня и храню месячной давности(могу вставить если можно НЮ, для себя снимла)
Еще о главнм! Делаю эксперемент на тучной женщине, которая очень хочет сбросить вес. Пожелайте удачи!
Мои замеры не сегодня
Верхний прес 67, талия 68, живот 79, Попа 92, нога 53.
хочу тоньше талию, а все остальное не дряблое.
Всего комментариев: 4
Фотки давай