|
Поговорим о результатах
|
|
| deura | Дата: Понедельник, 20.07.2009, 18:02 | Сообщение # 1366 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тюшка, привет!!!!!!!!!!!!!!!Конечно помним!!!!!!!!!!!!!!!!Сколько лет,сколько зим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Как дела?Где так долго пропадала?????????БФ не бросила,надеюсь!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Olive | Дата: Понедельник, 20.07.2009, 18:10 | Сообщение # 1367 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 827
| Тюшка, ну ты даёшь! Конечно помним!!!!!! Куда пропала то? 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Понедельник, 20.07.2009, 19:49 | Сообщение # 1368 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Здравствуйте, уважаемые форумчанки! Принимаете новичков?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 20.07.2009, 20:01 | Сообщение # 1369 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| IrinaS, Уже приняли!!!
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 20.07.2009, 20:02 | Сообщение # 1370 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| IrinaS, конечно!!!!!!!!Мы очень рады!!!!!!!!!!!!!!Какие у тебя успехи и результаты,если они уже проявились..? 
|
| |
| |
| Tosya | Дата: Вторник, 21.07.2009, 03:57 | Сообщение # 1371 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
| Чиля, здорово
У меня тоже чувствуются результаты. Хорошо подтянулись косые мышцы живота, ноги, попа и руки. Вот только пресс никак не сдвигается  Но там еще убирать и убирать....
Но как уже говорила жир на животе стал мягким.
Правда смотреться в зеркало день ото дня становится все веселее и веселее 
И отвесик составил 0,5 кг. Подправила линеечку
Сообщение отредактировал Tosya - Вторник, 21.07.2009, 03:58 |
| |
| |
| IrinaS | Дата: Вторник, 21.07.2009, 06:09 | Сообщение # 1372 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Спасибо, девочки! Занимаюсь уже тринедели, успехи очень даже ничего В целом (грудь, бедра, талия, ноги и руки) ушло 25 см. Вес практически не замеряю, но кг 2-3 тоже ушло. Главное, что влезаю в одежду, в которую месяц назад втиснуться не могла.  А еще это прекрасная утренняя зарядка. Я вообще классическая сова, мне утром встать оченно трудно, но после БД такой обалденный заряд бодрости получаю! И уже вставать по утрам не так напряжно.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 21.07.2009, 07:26 | Сообщение # 1373 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| IrinaS, добро пожаловать!!! У тебя замечательные результаты! Продолжай в том же духе. Молодец!  ashe, так я же и говорю, вес странная штука! Главное визуальный эффект  Umka, с новой аватаркой Это ничего, что отпуск откладывается. Вот каак назанимаешься БФ, каак поедешь в Италию, все мужики там попадают и в штабеля уложатся Тюшка, я про тебя только вспоминала!!!!!!!!!!  Как, удалось похудеть на море?
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Вторник, 21.07.2009, 07:36 | Сообщение # 1374 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Девочки, у меня вопрос возник: я заметила на этой неделе, что у меня основные "запасы" перешли на уровень талии и чуть ниже, как будто сбивается весь жирок туда. У кого-нибудь такое было?
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 21.07.2009, 08:04 | Сообщение # 1375 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| IrinaS, такой вопрос задавали Марине Корпан. Это у многих бывает. Жирок не сползает вниз. Просто идет похудение и не всегда равномерно, вот и кажется, что сползает вниз. А еще мышцы сначала могут становиться дряблыми, а потом начинают укрепляться Так что все нормально, продолжай занятия
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 21.07.2009, 08:07 | Сообщение # 1376 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| ksyu-nchik, а что огорчает-то?
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Вторник, 21.07.2009, 08:33 | Сообщение # 1377 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Alena, спасибо! ссылки с Мариной пока прочитать времени нет, освоила только книгу с Грир и ее видео в онлайне. а на канале Живи не всегда попадаю на занятия по БФ.
|
| |
| |
|
| Alena | Дата: Вторник, 21.07.2009, 08:53 | Сообщение # 1379 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Тюшка, ну не переживай! Начинай все сначала! Наверстаешь
А следы от болячек будем надеяться, что со временем пройдут!
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 21.07.2009, 09:11 | Сообщение # 1380 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| IrinaS, молодец!!!!!!Замечательны результаты!!!!!!!!!!!!!!!Продолжай в том же духе!!!!!!!!!!!!!!!
Тюшка, не переживай!!!За что же тебя,солнышко,ругать-то..От болезни никто не застрахован.У меня вот тоже много дней вылетело,но ничего страшного.Просто начала всё с самого начала.Уже проще пошло.Всё знаешь,упражнения уже наработанны,дыхание тоже..Так что не вешать нос и в бой!!!!!!!!!!!!!!!!!А пятнышки,будем надеяться,пройдут со временем!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
неделю не выходила из комнаты,лежала пластом,ну а через пару недель и деть мой принял эстафету, и все по-новой.. 