Приветствую вас, Гость

Комплекс упражнений пилатес - 2

Алёна Мордовина - профессиональный стаж 10 лет. Леонид Зайцев - стажировался в Лондонском институте ПИЛАТЕС. Преподает с 2000 года. Почти 100 лет назад немец Джозеф Пилатес разработал собственную систему упражнений и превратился из худого болезненного подростка в прекрасно сложенного молодого человека, излучающего здоровье. Теперь это одна из самых актуальных методик в Европе и Америке, а Шерон Стоун, Джанет Джексон, Джулия Робертс и многие другие мировые звезды своей отличной формой обязаны именно пилатесу. Заниматься пилатесом может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Эта система помогает восстанавливаться даже после травм и операций. Во время занятий вы обнаружите, что у вас гораздо больше мышц, чем Вы могли предположить. Пилатес помогает сформировать надежный мышечный корсет, учит чувствовать свое тело, развивает гибкость и улучшает осанку.


Просмотров: 6391 |  Добавил: Грация |  11.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.