Диета Инны Воловичевой: а был ли мальчик?

Блог Инны Воловичевой популярнее, чем блоги «стандартных» участниц отечественного реалити, а ее диета постоянно муссируется даже довольно серьезными средствами массовой информации.

Злые языки поговаривают, что Инну Воловичеву взяли на проект благодаря моде на плюс-моделей, которая захватила Европу, а единственным условием ее контракта было то, что девушка сможет быстро похудеть под прицелами телекамер. Правда эта история так и не нашла подтверждения, но факт остается фактом – Инна Воловичева похудела на 28 килограммов и продолжает активно сбрасывать вес.

Как похудела Инна Воловичева?

В официальном интервью девушка заявила, что начать похудение ее подвигли вовсе не эстетические и даже не медицинские причины. Сброс веса начался из-за постоянного стресса от нахождения под прицелами телекамер и «разборок» в Венцеславом. А уж потом пришел добрый ангел в лице Ксении Собчак и поведал неразумной Инне, что нужно питаться определенным образом, дабы вес ушел быстрее.

Диета Инны Воловичевой по ее собственному признанию – это:

Завтрак: овсянка и фрукт кроме бананов и винограда. Соль, масло, соевый соус, мед и другие радости к каше не прилагаются.

Обед: порция нежирного мяса или рыбы, овощи, ломтик черного хлеба.

Ужин: порция тушеный или отварных некрахмалистых овощей.

Диета Инны Воловичевой запрещает соль, сахар, сладости, алкоголь, сладкие фрукты, например, бананы и виноград. Есть после шести часов вечера строго не рекомендуется, но если совсем невмоготу, нужно выпить грейпфрутовый сок, он якобы жиры сжигает.

Кстати, узнать из первых уст о том, как похудела Воловичева, можно из ее недавно изданной книги: Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов

Диета Инны Воловичевой - комментарий фитнес тренера Елены Селивановой:

Диета Инны Воловичевой представляет собой очень жесткий вариант диеты для похудения с пониженным содержанием простых углеводов, жиров, соли и сахара. Такой план питания по-настоящему может помочь сбросить лишний вес, однако, с точки зрения перспектив он весьма спорный. Скорее всего, чтобы продолжить худеть, девушке нужно будет снизить калорийность питания снова, ведь такая диета несколько замедляет обмен веществ, калорийность дневного рациона примерно 800-1200 ккал. Диетологи же рекомендуют худеть в «коридоре» 1200-1600 ккал. Плюс – это очень строгая диета, ужин из овощей не насыщает совершенно и, скорее всего, Инна мучается голодом, так что если Вы захотите повторить «подвиг Воловичевой» - запаситесь мотивацией и силой воли.

Фотографии Инны Воловичевой до и после похудения

Видео, в котором Инна Воловичева рассказывает о том, как она похудела.

P.S. Кстати, на данный момент Инна Воловичева похудела на 40 кг и весит около 75 кг.