Приветствую вас, Гость

Стройнеем с фэн-шуй

Приветствую вас, Стройняшки!

В сегодняшнем занятии хотелось бы поговорить о мотивации.  Многие, кто начинает занятия, спустя месяц-два бросают заниматься. Причин может быть много. Кто-то не видит результатов. Кто-то не находит времени. Кому-то просто лень. А ведь все дело в отсутствии мотивации. 

похудениеОтветьте себе на вопросы:  «Для чего я худею? Какая моя конечная цель?» 
Допустим, ваша цель - весить 58 кг и иметь объемы модели. Теперь ответьте себе на вопрос: «Что изменится в моей жизни, когда я буду весить 58 кг?»
 
Допустим, в вашей жизни изменится ваше отношение к себе, вы станете более уверенной, сможете носить обтягивающие вещи и бикини на пляже. 

Следующий вопрос: «Допустим, я уже вешу 58 кг и щеголяю в бикини. Что изменится дальше в моей жизни?»
 
И так продолжайте задавать свои вопросы, пока вы не найдете свою цель. 
Так одна моя клиента вывела для себя формулы: «Для того, чтобы иметь достаток, мне необходимо всего лишь сбросить 10 кг!» Попробуйте! Это отличная мотивация!

Теперь поговорим о кухне



Всем нам понятно, что если мы не урежем свой рацион – то никакой Бодифлекс не поможет нам похудеть. Но я не советую вам сидеть на диетах. Я советую изменить полностью свой образ жизни. Рыба на пару, отварное мясо, побольше зелени, овощей, меньше сладкого, больше зеленого чая… Все, что вы считаете полезным для вас, – все это должно стать вашим привычным режимом питания, вашим стилем жизни. 

В этом помогает фэн-шуй кухни. Согласитесь, не всегда нам удается не кинуть в рот лишний кусочек, когда мы готовим ужин для нашей семьи. Поэтому легкие изменения на кухне здорово нам в помогут. Расположение кухни сразу у входной двери считается неблагоприятным. Происходит перекос течения энергии ци, вся она направляется на кухню. В результате в таких кухнях люди часто кушают, и складывается впечатление, что их ничего кроме еды не интересует. Выход – над кухонной дверью повесить колокольчики. Они будут рассеивать энергию по всему вашему дому или квартире. 

Плита – желательно устанавливать ее так, чтобы хозяйка, когда готовит обед, видела входящих в кухню. 

Цвета – лучше оформлять  кухню в теплых и светлых тонах. 

Шкафчики – всегда должны быть закрыты. Желательно установить освещение под ними. 

Теперь стол. На столе всегда должны стоять фрукты. Кроме того, что фруктами можно отлично перекусить и закинуть в рот не печенье, а яблоко, наличие фруктов на столе стимулирует ваше финансовое благополучие. 
Успехов!

Алина Ломакина для сайта «Бодифлекс – как похудеть легко»


Просмотров: 5678 |  Добавил: Грация |  07.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.