Приветствую вас, Гость

...

Похоже, я сюда только жаловаться на себя прихожу, даже стыдно...
Девочки, как вы разрываете этот замкнутый круг? Сначала злюсь от голода (точнее, от недоедания, потому что раньше кушалось больше), потом надоедает злиться, наедаюсь и злюсь опять, на этот раз на себя... Конца и края этому нет sad
Я наедаю больше калорий, чем расходую... Так не только БФ, вообще ничто не поможет... Знаю, что опять сейчас соберу волю в кулак, подержу ее там несколько дней, а потом она там задыхаться начнет. И станет настолько слабенькой, что мой дурацкий аппетит ее на раз победит. Нервная стала какая-то...
БФ продолжаю делать. Но чудо-эффект не торопится проявиться, потому что вовсю хозяйничает чудо-аппетит.
Просмотров: 809 |  Добавил: Cananga |  04.12.2016

Всего комментариев: 12

18.06.2010 | 19:27
Canaga, соглашусь с MarinkaSlim - не торопись! Сначала подключи нагрузку - бодифлекс, потом -питание ограничь. Что ты впереди паровоза с флагом наперевес? Все успеешь - наедала сколько лет? вот столько и убираем! Спокойно, постепенно, не торопясь! И главное, без паники!
19.06.2010 | 00:34
йех.... на подобные дела терпежу маловато biggrin будем тренировать...
18.06.2010 | 14:56
Попробуй такой вариант: запиши наименее калорийные но любимые тобой продукты, и держи их про запаз. Как захотелось есть - схватилась за них, наелась. Может ,фрукты? Еще вариант - захотелось есть -срочно отвлекайся на что-нибудь, пока не придет время очередного приема пищи...
19.06.2010 | 00:33
ага, мысль smile
18.06.2010 | 10:36
Canaga, а ты попробуй постепенно стройнеть: вначале БФ, потом - ограничения в еде ПОСТЕПЕННО вводить будешь. Так Грир в своей книге писала. Организм не должен подозревать, что его в чем-то ограничивают, а то он еще больше с перепугу про запас начнет откладывать wink
18.06.2010 | 12:17
так, с этого дня учусь думать, что я и организм - разные существа.... кто кого обманет, посмотрим! cool
18.06.2010 | 01:10
А нашего мужчинку зовут мистер Читинг!!! Нууу ооооочень обаятельный джентльмен! biggrin тута,Читинг
18.06.2010 | 12:16
выглядит очень даже неплохо smile наверное, сложнее всего будет после такого дня вернуться к нормальному, похудательному питанию biggrin спасибо, попробую.
17.06.2010 | 22:56
А ты главное не паникуй! Все постепенно. Главное что бы желание было! Операаааа! Как там вашего мужчинку зовут? Кожись он тут необходим!!! biggrin
18.06.2010 | 00:17
да, вот пытаюсь настроиться на постепенность...
а какой такой мужчинка, я заинтригована cool
17.06.2010 | 20:39
Жора, он такой!Если припрется в гости-нипочем и поганой метлой не выгонишь! smile Поэтому не злись и расстраивайся сильно...Может, время еще не пришло.У меня такое обжорство с обещанием "завтра начинаю все по-новой!" длилось аж с Николы (19 декабря).Прислушайся к себе, может быть, у тебя сейчас какие-нибудь другие цели на первом месте? wink
17.06.2010 | 22:12
цель - хоть раз на пляж выйти в этом сезоне biggrin
а если серьезно... вроде ничего и нет, что бы так задевало...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.