Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Четвертый день на пути к стройности.

Четвертый день на пути к стройности.

Начался четвертый день моих занятий.
Если честно,то по утрам мне ооочень трудно заставить себя заниматься...а вечером не могу остановиться и ем.ПРавда ем овощи,фрукты и кефир,но желудок то полный.По этому прям за шкирку себя заставляю утром заниматься.
Сегодня до 13.30 не ела)))т.к не могла начать БФ....ох...лень.
Встала на весы.
Они меня не удивили,сегодня ничего не сбросила,оно и понятно,КД вот-вот начнуться.
Как говорит доХтор Ковальков:"Женщина худеет первые 14 дней цикла,в эти дни надо усиленно налегать на правельную пищу и больше ходить."
Очень жду начала цикла,думаю вес пойдет быстрее.

Измерила бедра-94 см
Но что то мне кажеться,что было -то 95.
Ждем понедельника,тогда и измерюсь.
Из моих ощущений от занятий
Неосознанно втягиваю живот,когда хожу.У меня такое было после 2х!!!месяцев ежедневного фитнеса и тренажеров.
Кушать хочеться чуть меньше и сладенькое меньше бередит душу.
Перестала отекать,теперь утром выгляжу как майская роза,а не как алкоголичка)))

Правда трудно без соли,так рыбки сушеной хочется!!!ОБОЖАЮ ЕЕ,мне булок не надо,дай рыбки к пиву покушать.

Памятка
Завтра последний день бессолевой диеты-терпи!
Меньше пей чаю,вода то не задерживается:Сколько выпьеш,столько и сходишь и ОБЯЗАТЕЛЬНО НОЧЬЮ!!!

Ну-с,доброго дня,девочки!
Легкой, вам, потери веса!
Просмотров: 804 |  Добавил: Все_Могу |  09.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.