Что-то сдаю(((
Не могу никак придти в эмоциональную норму после НГ.
Каждый день заставляю просто себя заниматься,а уже давно пора увеличивать нагрузки.
После НГ сидела 10 дней на яблоках и кефире,сбросила 2,5 кг.
Т.е сейчас я 57,7 как черезх месяц занятий БФ.Но обьемы вернулись(((Занимаюсь уже 2 недели,но через день,или 4 раза в неделю.ПЛОХО!!!ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!
Памятка ЗАВТРА ИЗМЕРЯТЬСЯ.
ЗАНИМАТЬСЯ БФ 2 РАЗА в ДЕНЬ.
ПРЕКРАТИТЬ ЕСТЬ САЛО С ХЛЕБОМ!!!
Просмотров: 2032 |
Добавил: Все_Могу |
26.04.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 2
В году всего 12 месяцев--верю что остальные ты проведеш с пользой для себя любимой!!
Успехов!