Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » И вновь продолжается бо..дифлекс

И вновь продолжается бо..дифлекс

Я занимаюсь каждый день утром, поставила себе такое условие, что вечером - как получится, а утром - умри, но сделай. Получается не 15, а 25 минут, разминку делаю, потом растяжку небольшую. Занимаюсь уже второй месяц, подвижки небольшие, в среднем 1 см в неделю, еще и сбои были, так что никто ко мне не кидается со словами "А как Вам удалось так похудеть?", пока в лучшем случае "как-то Вы подтянулись, что ли, или это кофточка такая?"

Но! Собой я горжусь, и это обоснованно, в двух случаях за эти недели: в первую неделю я была дежурным администратором (а это значит на работу к 8.00, а не к 9.00, как обычно) и вставать надо минимум на час раньше. Вставала и делала! А через неделю от начала регулярных занятий упала (гололед) и повредила связки на колене. И все равно занималась. Вместо "сейко", "ласточки", "кошки" делала другие упражнения, потом стала на подушку коленки ставить. Так что, я, буквально, герой! Героиня!

Самое главное, мне нравится заниматься. Утром, конечно, бывает тяжеловато, я ведь "сова", и дышать по-первости тяжко, пока раздышишься. Поэтому чтобы раздышаться я делаю от 3 до 5 "холостых" вдохов-ПАХов.

Тут на днях позвали в кафе вечерком посидеть ("девишник"), первая мысль - "не хочу идти - ведь значит, я вечером не сделаю бодифлекс". В кафе пошла, и вечером не делала, зато утром (был выходной) оторвалась по полной, занималась 60 минут.

Конечно, хочется результатов, да побыстрее. Как это: "Господи, даруй мне терпения, да побыстрее!"
Но понимаю, что копилось годами, за месяц не скинешь. Хотя Грир обещает - за 3 месяца. Посмотрим



Просмотров: 977 |  Добавил: Taura |  11.12.2016

Всего комментариев: 4

05.04.2010 | 22:13
Молодец! Восхищаюсь упорством smile
05.04.2010 | 22:08
Taura, молодец! Да еще и авочку сменила! Здорово!
05.04.2010 | 16:32
Молодчина!!! Героиня!!!! biggrin
05.04.2010 | 13:45
Действительно, есть чем гордиться! Такими темпами, с таким настроем и силой воли - ооочень скоро появятся заметные результаты!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.