Сегодня 6-ой день моей дружбы с бодиком, которая перерастает в роман . Я просто влюбилась в него. Сегодня я взвешалась с утра, но когда уже поела и весы показали 55 кг!!! Ура!!! 5 дней назад было 56,1. И я сама чувствую что стройнею. И этио несмотря на то, что кушала я как всегда =) Даже ела иногда на ночь вредные продукты, но тогда я старалась сделать бодик два раза!!! Мне бодик даёт столько сил и энергии!!! Ура ))))) Я счастлива!!!!!!!

пять дней системы унесли почти килограмм...два дня праздников с огромным успехом их вернули....( так что лучше не нарушать...

Нашла такую диету. может попробовать ....

Быстрая диета 12 дней. Похудеть на 8 килограмм

Эту диету прислала худеющая с нашего форума.
И вот, что она пишет:
- Я всю жизнь сижу на диетах, перепробовала много разных способов похудеть.
Но на этой диете остановилась, как на самой эффективной быстрой диете. В течении двух недель можно сбросить на ней до 10 килограмм.
Один раз... Читать дальше »

ну блина..никак не могу вернуться в систему..сегодня опять наелась сладкого на ужин!! Буду одним бодиком вытягивать =)

Девочки представляете , вчера вечером взвешивалась весила 58, а сегодня утром натощак взвесилась ...57!!! ура!!! не зря я неделю сидела на системке....=)

девочки... у меня к вам вопрос...
я купила весы (электронные) и я на них встаю и в зависимости от того как я встану они мне каждый раз показывают другой вес...с разницей до килограмма..и как же свой вес смотреть и отслеживать постройнела я или нет ?

прошло 6 дней)))Мои первые результаты от БОДИФЛЕКСААААААААА!)))
Верхняя часть живота стала меньше на 2 см, талия меньше на 2 см и нижняя часть живота стала меньше на 1 см + нога на 1 см меньше)))
Верхняя часть- 71
талия-68
нижняя частть-83
нога-50
бедра-90

Приветик всем стройнеющим!
Я уже неделю на системе минус 60. Но пока еще путалась с сочетанием продуктов. Измеряться буду завтра. Из за критических дней я окси не делала...да и если честно ну как то не лежит у меня душа к нему и все тут! И я решила заняться бодифлексом. И у меня появился такой вопросик. Там два упражнения (лев и гримаса) направлены на шею и убирание второго подбородка. А у меня с этим проблем нет. Мне постройнеть надо всего килограмм на 5...Как думаете мне их стоит делать? ... Читать дальше »

сегодня четвертый день на системе минус 60...и я сорвалась. Я даже немного удивилась, ведь все шло так гладко. Ну, я думаю, это ничего страшного. Я снова на моей системе,на этот раз без срывов постараюсь. Из-за пмс окси пока не делаю...) все пока что.

Девочки-стройнеющие, хотела спросить вот что. Я слышала, что если занимаешься оксисайзом то на диетах сидеть нельзя. Я занимаюсь оксисайзом. И хочу сесть на систему -60. Это нормальное сочетание?