Как перестать вечером наедаться?(((
Всем привет, я новенькая.) Бодифлексом начала заниматься пару месяцев назад, до этого был обыкновенный фитнесс. Сейчас с утра 20 минуток бидифлекса, вечером 50 минут фитнесс. А вес не уходит... Наверное проблема в том, что вечером наедаюсь... Раньше после 7 вечера не ела и все было в порядке... Теперь прихожу с работы поздно и вечером наступает прям марафон по зажору.... Кошмар, +10 кг, они меня уже так задолбали... Как бороться с вечерним зажором...(((
Просмотров: 2272 |
Добавил: Миланка |
25.04.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 0