Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Оксисайз и я, пути достижений (день первый)

Оксисайз и я, пути достижений (день первый)

Вчера начала изучать комплекс и попробывала выполнить с Мариной вест комплекс 1 уровень в режиме нон-стоп. Сегодня я поступила немного иначе. Я не стала выполнять упражнения в нон-стопе с Мариной, а просто смотрела на каждое упражнение при объяснении, ставила на паузу и дышала, так что сегодня удовлетворение от комплекса намного больше! Я просто еще не успеваю за ее темпом дыхания. У меня почему то вдох и выдох по времени намного больше чем у нее.
Путь положен сделаны замеры и указан вес:
11.08.2012
вес - 84,6 кг
шея- 38
предплечье - 31,5
грудь - 109
под грудью - 93
талия - 91
живот - 104
бедра - 105
ляжки - 60,5
икры - 39,5
Просмотров: 978 |  Добавил: КМА |  09.12.2016

Всего комментариев: 1

12.08.2012 | 06:38
biggrin в добрый путь!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.