Оксисайз и я, пути достижений (день первый)
Вчера начала изучать комплекс и попробывала выполнить с Мариной вест комплекс 1 уровень в режиме нон-стоп. Сегодня я поступила немного иначе. Я не стала выполнять упражнения в нон-стопе с Мариной, а просто смотрела на каждое упражнение при объяснении, ставила на паузу и дышала, так что сегодня удовлетворение от комплекса намного больше! Я просто еще не успеваю за ее темпом дыхания. У меня почему то вдох и выдох по времени намного больше чем у нее.
Путь положен сделаны замеры и указан вес:
11.08.2012 вес - 84,6 кг
шея- 38
предплечье - 31,5
грудь - 109
под грудью - 93
талия - 91
живот - 104
бедра - 105
ляжки - 60,5
икры - 39,5
Просмотров: 1811 |
Добавил: КМА |
29.03.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 1