Сегодня я прочла книгу по Бодифлексу. Очень интересно. Ее я и буду использовать в своих занятиях. С удлинением светового дня мне легко вставать утром. В комнате я одна, поэтому без труда смогу выполнять все задания. Главное - начать. Начинать буду, как все лентяи, с понедельника, потому что завтра предпасхальная суета, а в воскресенье - ночная служба в церкви и работа с утра. Так что только с понедельника. Но я зато тренируюсь делать дыхательные упражнения. Сразу скажу, что очень непривычно. Нужно себя постоянно контролировать. Получается не всегда. Чаще всего я вижу, что у меня более выражено грудное дыхание, но маленькими шажочками я двигаюсь к цели <img src="http://s26.ucoz.net/sm/1/smile.gif" alt="smile" align="absmiddle" border="0">
Всего комментариев: 2