Ситуация у меня такова - если я пытаюсь не есть - организьма вопит: сначала раздражительность и злость, потом живот начинает реально болеть от голода, урчать, потом -головокружение и слабость...
Воду пить вместо еды - пробовала. Фигушки. Минут через 15 тело понимает, что его надули и требует жратвы...
Кстати, никакие фрукты-овощи не помогают. МЯСА вопит организм, МЯСА, СЫРА, ЛАПШИ, КАРТОШКИ! Фрукты- овощи он воспринимает как издевательство, охотно их сжирает а потом опять требует ЖРАТЬ...
Резюмирую: мне бы очень хотелось узнать, существуют ли какие-то травяные отвары-настои, которые могут понизить аппетит? или может упражнения, точки какие-нибудь или еще что? Таблетки не предлагать - я в них не верю. И травиться не хочу. В общем, спасите-помогите-сами мы не местные-не дайте пропасть во цвете лет и что там еще....
Всего комментариев: 10
А овсянка обычная подойдет? или нужно именно зерна овса цельные добывать?
Пить... Советую в чай при заваривании класть стевию. К ней надо привыкнуть, начинай по 1/4 кофейной ложечки. Я завариваю чай в чайнике. Можно купить ложку с дырочками, чтобы на работе удобнее было. И в любой чай. Я люблю крепкий, добавляю молоко. Снижает аппетит. Рекомендуется диабетикам. Вещь незаменимая.
Что такое пуэру я даже не знаю:)
Пуэр хорошо утоляет жажду, может выполнять функции успокоительного. Этот чай очень хорош для диабетиков, т.к. понижает сахар в крови. Кроме того пуэр при регулярном употреблении помогает похудеть, он расщепляет жировые волокна, выводит токсины из организма, понижает уровень холестерина в крови, одним словом омолаживает организм. Регулярно употребляя пуэр, вполне реально похудеть. Диетологи советуют употреблять выдержанный пуэр естественной ферментации, то есть зеленый незрелый шэн. тут еще
эфирные масла еще можно нюхать, есть такие, которые аппетит снижают. например, мне пачули помогает вместо перекуса сделать занюх