Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Про пожрать... Или - что делать с голодной организьмой?

Про пожрать... Или - что делать с голодной организьмой?

Физнагрузки даются мне сравнительно легко и приятно, и это хорошо. Но вот что мне делать со своей страстью к еде? Да, за последнее время я стала есть меньше. Раза в два меньше. Но я все равно чувствую, что ем непростительно много. И меня очень волнуют средства для унимания аппетита.

Ситуация у меня такова - если я пытаюсь не есть - организьма вопит: сначала раздражительность и злость, потом живот начинает реально болеть от голода, урчать, потом -головокружение и слабость...
Воду пить вместо еды - пробовала. Фигушки. Минут через 15 тело понимает, что его надули и требует жратвы...
Кстати, никакие фрукты-овощи не помогают. МЯСА вопит организм, МЯСА, СЫРА, ЛАПШИ, КАРТОШКИ! Фрукты- овощи он воспринимает как издевательство, охотно их сжирает а потом опять требует ЖРАТЬ...

Резюмирую: мне бы очень хотелось узнать, существуют ли какие-то травяные отвары-настои, которые могут понизить аппетит? или может упражнения, точки какие-нибудь или еще что? Таблетки не предлагать - я в них не верю. И травиться не хочу. В общем, спасите-помогите-сами мы не местные-не дайте пропасть во цвете лет и что там еще....

Просмотров: 921 |  Добавил: Эланор |  03.12.2016

Всего комментариев: 10

09.06.2010 | 11:51
Эланор, а группа крови какая? Может, ты из мясоедов? Это первая, если я не ошибаюсь. А так, зеленый чай тоже снижает аппетит...
09.06.2010 | 02:24
мне кажется тебе подошло бы дробное питание. Там можно все. Есть нужно по чуть - чуть, но часто. Голода не испытываешь и худеется очень хорошо. Я так делала, мне нравилось. Я ела практически каждый час, но буквально по паре укусов! biggrin Зайди на форум. Там в разделе питания есть подробное описание.
09.06.2010 | 13:11
Это я уже пробовала, увы, не мое...
09.06.2010 | 00:46
Элеонорочка, попробуй заваривать овес, 4-5 ложек на литр воды в термос на ночь, и стакан за 30 мин до еды, можно просто пить в течении дня, и плюс еще очень хорошо и для ЖКТ и для лица, и вообще кожи. А вообще ты не паникуй, смотри, ты сама говоришь что стала меньше есть, вот потихоньку и приучай организм, я год вливалась в режим, а сейчас по другому и не представляю, а если че съем лишнее, огранизм наоборот уже возмущается, типа не надо мне этого, оболдела что ли? biggrin Так что настраивайся и по-ти-хоньку...не спеша...все получится, я уверена!
09.06.2010 | 11:23
Спасибо!
А овсянка обычная подойдет? или нужно именно зерна овса цельные добывать?
09.06.2010 | 00:42
Я тебе в прошлом посте написала. Могу добавить, что есть надо при этом мэдленно! biggrin Прямо рассасывая и распробуя пищу. Чтобы насытиться с такого объема. Ну, ты сама знаешь.
Пить... Советую в чай при заваривании класть стевию. К ней надо привыкнуть, начинай по 1/4 кофейной ложечки. Я завариваю чай в чайнике. Можно купить ложку с дырочками, чтобы на работе удобнее было. И в любой чай. Я люблю крепкий, добавляю молоко. Снижает аппетит. Рекомендуется диабетикам. Вещь незаменимая.
09.06.2010 | 13:11
Спасибо за идею! Теперь надо будет посмотреть, продается ли это у нас. или в крайнем случае, заказать по Интернету.
08.06.2010 | 22:35
Пачули это отличная мысль, обожаю этот запах! надо будет попробовать, спасибо.

Что такое пуэру я даже не знаю:)

08.06.2010 | 22:49
пуэр - чай smile
Пуэр хорошо утоляет жажду, может выполнять функции успокоительного. Этот чай очень хорош для диабетиков, т.к. понижает сахар в крови. Кроме того пуэр при регулярном употреблении помогает похудеть, он расщепляет жировые волокна, выводит токсины из организма, понижает уровень холестерина в крови, одним словом омолаживает организм. Регулярно употребляя пуэр, вполне реально похудеть. Диетологи советуют употреблять выдержанный пуэр естественной ферментации, то есть зеленый незрелый шэн. тут еще
08.06.2010 | 22:22
а как ты к пуэру относишься? мне он аппетит снижает, такой вполне "сытный" чай. да и пишут про него, что с лишним весом хорошо помогает бороться.
эфирные масла еще можно нюхать, есть такие, которые аппетит снижают. например, мне пачули помогает smile вместо перекуса сделать занюх smile
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.