Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Продолжаю стройнеть.

Продолжаю стройнеть.

Солнышко, тепло, весна, хорошо.
Вес 51,4 кг, это прогресс минус 100 грамм.
Вчера занималась стрип денсом, в фитнес центре.
После занятия уточняла у тренера, как правильно дышать по бодифлексу. Поняла что до этого делала не правильно. Теперь буду учится. Сегодня на дыхание времени мало было, минут 5 максимум.
Есть стала меньше, почти не ужинаю. Питаюсь только тем что хочу. Вкусовые чуства как то обострились.
Хватает одной конфеты - вместо четырех.
Вообщем супер, двигаемся в перед.
Просмотров: 668 |  Добавил: ЛюдмилКа777 |  03.12.2016

Всего комментариев: 3

14.04.2010 | 14:59
Taura да дышала не полной диафрагмой, а так слегла, живот втягивала не так. Я просто дышала сильнее, а мне порекомендовали руки ставить возле грудной клетки и видеть как руки расходятся или сходятся.
14.04.2010 | 13:48
Удачи!
14.04.2010 | 12:52
А что именно неправильно делала? В смысле дышала?
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.