Эланорчик, а какао ты не нашла? Ведь тебе не сахара хочется, а серотонина (хорошо сказала!) - гормона удовольствия. У тебя явная психологическая зависимость. Так вот, серотонин вырабатывается не сазаром, а какао. Ну не может быть, чтобы у вас его не было! Если в нашей северной стране есть. Просто так жаль тебя, великую труженицу!!! Вечерний сахар сразу откладывается...чтоб его!
А шоколад, надеюсь, 90%? или80%...или.....?

Какао натурального у нас нет, а химию пить не хочу. Натуральный может быть в одном магазине в другом городе, это мне туда ехать, но я все равно поеду, потому что там по приличным ценам брюки моих размеров и хорошего фасона. но это будет не раньше чем на следующей неделе.

Шоколад молочный, я его очень люблю. Пока что порцию уменьшила втрое, привыкаю.

пусть съест шоколадку!!! она же маленький кусочек съест! не чипсы же она вожделеет. я не считаю шоколад таким уж "толстящти" и вредным. главное, на удовольствие и на здоровье. я даже темку о пользе шоколада на нашем форуме открывала

Шоколад действительно штука полезная. Я хочу еще перейти с молочного на черный, но это будет не сразу - всю жизнь ела молочный...

Ну тогда да - твой подход к этому самый верный - вечером почуть-чуть

Эланор, а может лучше с утра съедать? всё таки сладкое с утра лучше усваиваеться

Может оно и лучше усваивается,но я себя знаю - если съем с утра, к вечеру снова дико захочу. И будет или обжорство или истерики и вопли с моей стороны, потому что когда я голодная - я нервная.

Эланор! Успеха в этом сложном деле!!!
Маленький вопрос: а если купить в магазине шоколадку и втихую ее схомячить - никто ведь не узнает?
Но, тссс! НИЗЯ! Значит, низяяяяяяяяяя!
Еще раз удачи!!!

Купить можно, но зачем?:) Мне не так сильно его хочется... Что уже хорошо. Вечером получу свою порцию и съем спокойно, и главное - с чистой совестью:)

маленький провокатор!!!!