Решила поделится с вами своим опытом, ну и конечно же сбросить лишнее.
Я как гармошка, то скидываю, то снова набираю.
Еще 2 недели назад я была меньше 60 кг, а такой я была 5 лет назад. Ну и что вы думаете, депресия+ПМС и 2 недели сидела дома и ела, и все мои труды улитучились. И так всегда: скидываю тяжким трудом 2-3 кг, а потом за пару дней их наедаю.
Я большой теоретик, я знаю, как надо делать правильно, но наступают дни, когда просто с утра до вечера тупо ешь....
Надо меняться!!!!
Всего комментариев: 2
Кстати, расскажи, по какой системе собираешься сбрасывать вес