Ох, как давно меня здесь не было! Прошло почти 2 года.... За это время успела съездить в отпуск, съездить на сессию, забеременеть, выйти замуж, родить и вот моему сынульке уже 8 месяцев! Наконец-то у меня дошли руки продолжить вести дневничок и восстановить занятия с БФ. Сделала замеры и ужаснулась... ---------------12.07.2010г.,-----20.07.2010г.,--13.05.2012г. 1. Руки ---------- 31см ------------ 31см ----------- 34см 2. Грудь -------- 104см ---------- 104см -... Читать дальше »
Вот и я открыла свой дневник.... Начало проложено =) Замеры: 12.07.2010г., 20.07.2010г. 1. Руки ---------- 31см 2. Грудь -------- 104см 3. Под грудью - 90см 4. Талия -------- 88см 5. Живот -------- 93см 6. Попа ---------- 102см 7. Ноги ---------- 62см 8. Вес ----------- 77кг
Ой, девочки! На выходные ездила в гости к маме, результат - +1кг ((( Не могла удержаться - столько всего вкусного ))) Да и волшебного стульчика-"диеты" там нет. Но ничего, даю себе клятвенное обещание - с завтрашнего утра начать делать зарядку ))) К концу недели весы должны показывать как минимум - -2 кг ))) Результатами и методами буду делиться в течение недели, а сегодня - пора баиньки - завтрашнее утро для меня должно начаться на полчаса раньше, чем обычно - для по... Читать дальше »
В прошлом году пыталась сесть на диету, но потом поняла, что это не мое - стоит начать хоть немножко ограничивать себя в еде, как тут же организм начинает жестокую войну - требует чего-нибудь практически каждые 5 минут ((((
А тут случайно наткнулась на одну веселенькую статью про диеты и в одном из персонажей узнала себя - когда сидела на диете, то принцип подсчета калорий у меня был почти такой же:
Привет, стройняшки! Сегодня второй день моей новой жизни!
Мне начинает нравиться мое новое отражение в зеркале!!!! Сил много, поэтому будем продолжать дальше!
Сегодня ходила на прием к врачу, есть уже заметные улучшения, поэтому, думаю, что с сегодняшнего вечера к своей "диете" добавлю еще и обруч, а то планы-то у меня наполеоновские, а с одной "диетой" я за 2 месяца воплотить их в жизнь не успею )))) К тому же - мало сбросить лишний вес, нужно еще и чтоб мышцы были в тонусе и ... Читать дальше »
А, оказывается, заставить себя вести дневник не так-то просто, особенно, когда не являешься мастером эпистолярного жанра )))
Но раз уж завела себе дневник - придется вести! На подарки даже не претендую, т.к. заранее знаю, что бывать здесь придется наверное редко - работа не позволяет (((
Но стройнеть обязательно буду вместе со всеми! К лету буду сводить мужчин с ума стройной и подтянутой фигуркой ))))
, БФ обязательно поможет если еще и питание отрегулировать