Привет, энтузиастам красоты и стройности!!! Сегодня я первый раз попробывала комплекс упражнений "Бодифлекс".Понравилось...даже очень) Буду теперь каждый день заниматься. Через неделя обещаю первый замер,уверенна результаты порадуют)
Здравствуй дневничок и здравствуйте товарищи стройнеющие!!! Какие успехи? У меня всен отлично. Я,конечно, не взвешивалась, потому что весы у меня в Липецке,а живу я в основном в Воронеже, вот приеду на след. выходные-посмотрим))))))) Сегодня я приобрела ролики и 1,5 часа каталась)))проехала около 8 км. Помоему отлично))))))Теперь буду стараться каждый день кататься. Что касается питания, тут изменения были и были в сторону позволения себе вкусненького))У 3 подружек на неделе дни рождения поэтому... Читать дальше »
Здравствуй дневничок и здравствуйте товарищи стройнеющие!!! Какие успехи? У меня всен отлично. Я,конечно, не взвешивалась, потому что весы у меня в Липецке,а живу я в основном в Воронеже, вот приеду на след. выходные-посмотрим))))))) Сегодня я приобрела ролики и 1,5 часа каталась)))проехала около 8 км. Помоему отлично))))))Теперь буду стараться каждый день кататься. Что касается питания, тут изменения были и были в сторону позволения себе вкусненького))У 3 подружек на неделе дни рождения поэтому... Читать дальше »
Странно разговаривать с неодушевленными предметами, хотя нет! Мой дневничок самый что ни на есть одушевленный!!! К тому же еще и волшебный! И будет он мне верным помощничком в достижении заветной цели.
Цель моя ясна и понятна,пожалуй, всем девушкам- ПОСТРОЙНЕТЬ!
Как же я достигну этой цели? Очень просто и легко-умеренное питание и спорт. Вообще я стараюсь не есть мясное, предпочитаю фрукты, овощи, крупы и молочную пищу. На данный момент м... Читать дальше »
, БФ обязательно поможет если еще и питание отрегулировать