Настал тот период, которого я боялась( Ни вес ни Объемы не трогаются( хотя вроде занимаюсь месяц то всего, милые девушки было ли у кого то так сразу? Меня это беспокоит... Хотя и занимаюсь 2 раза в день! Самое обидное, что я за Новый год и 10 дней каникул не набрала ни грамма лишнего, а все и объемы встали((
Но я не отчаиваюсь, все сдвинется - я уверена! Вода и камень точит!
Тут наверно опечатка "Самое обидное, что я за Новый год и 10 дней каникул не набрала ни грамма лишнего, а все и объемы встали(( " Неужели обидно не набрать вес в праздники?--это же здорово!!!!! О стояках многие(если не все) делились на форуме. Они неотемлемая часть пути к стройности, организму же надо привыкнуть к новому весу, кожа тоже должна поспевать(при БФ так и происходит), главно не бросать занятия. можно поменять упражнения отдельные или весь комплекс. Повторяюсь, главное не забросить тренировки)) Успехов!!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Самый быстрый и легкий способ избавления от целлюлита. Покупаю в аптеке водоросли, завариваю и смешиваю эту кашицу с глиной ( покупаю антицеллюлитную, но можно любую для тела) и наношу на проблемные места и обматываюсь пищевой пленкой. Минут 40 хожу и смываю. Кожа после этого такая розовая, видно что кровообращение просто сумашедшее. делаю это раз в неделю.Еще раз в неделю мажусь антицеллюлитным кремом До и После, тоже заматываюсь на 30-40 минут, ну тут аж дым идет- печет прилично, но значит процесс идет. За месяц кожа подтягивается так, что никакие массажи не попадают.
да,они очень хорошо помогают,только сил нет,руки не доходят до них никак=( хотя вчера вот сделала-тут надо каждый день похоже делать,чтоб убрать этот появившийся кошмар(
я тоже начинала заниматься бодифлексом по книге Грир "Великолепная фигура га 15 минут в день" , пока третий день , когда читала казалось легок и просто .... больше 4-5упражнений в один подход не могу сделать ...
потому что нужно корректировать так же и питание-с утра кашки,на обед-мяско+овощи,на ужин-творог нежирый,фрукты или куриную грудку с салатом-тогда результаты будут..а если есть продолжать-то конечно ничего нигде не уйдет)
