Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » 1 апреля - день недоразумений....

1 апреля - день недоразумений....

Вот... я то думала новый месяц,  да ещё и с 1го апреля начнется иначе.... Мало того, что позволила себе слабость не сделать комплекс Бф с утра (за что себя очень ругаю) ещё и наелась пасты с сырным соусом!!!! Это же ужас... Теперь совесть так гложет...

Вот вечером наверное ругать себя за это буду двойным комплексом!!!! Надеюсь поможет взять себя в руки и худеть с нашим любимым Бф!!!!

Свои размеры я писать не хочу...слишком уж цифры ужасные......
Но если уж комментарии к этой записи будут с просьбой написать размеры и их будет много, то я наверное напишу....

А Вообще главное сначала взвериться и обмериться и неделю просто делать комплекс и радоваться!!!
Ой, кстати, купила какой то крем корректирующий фигуру.. Им якобы каждый день надо мазаться. Недорогой, наш, отечественный. В принципе это не сложно может поможет??? Вместе с Бф-то!!!



Просмотров: 847 |  Добавил: Irishechka |  03.12.2016

Всего комментариев: 11

02.04.2010 | 17:17
Иришечка, давай пиши свои данные!!! Так и стимул еще один,НО весьма веский появится не филонить biggrin
02.04.2010 | 09:24
Ругать себя не надо, от этого расстроишься еще больше и от расстройства опять наешься. Съела, так получи удовольствие, организм успокоится и в следующий раз ему будет проще согласиться с меньшим количеством пищи. biggrin
02.04.2010 | 02:26
Иришка, еще хотела тебе сказала, что макароны утром можно. Углеводы обязательно нужны. Если их не принимать, организм всё равно затребует, но только вечером. А вечером они отложатся...(ну там, на балконе у соседей). А съеденные с утра сгорят! Вот! Повторяй себе по 10 раз:"Я себя люблю"
01.04.2010 | 22:47
За макарончики не ругайся - если очень любишь, то ешь! Но понемножку! Так, чтобы наесться и не жадничать))) А размеры для себя где-нибудь отметь, что бы к видимому результату документальные доказательства были))) Удачи!
01.04.2010 | 19:17
Прочитала отчетик твой за сегодня, взялась уже было писать, что не надо тебе себя так ругать, люби себя внезависимости от веса и от того, сколько ты съела... а смотрю, тебе уже девочки все это написали smile Так что послушайся нас, себя не ругай, даже паста может быть на пользу! Главное - хорошее настроение и любовь к себе!
01.04.2010 | 20:12
И Бф!!! чуть позже гонять себя буду!!! Лучше пару раз сделаю и довольная лягу спать.... С чувством выполненного долга так сказать)))
01.04.2010 | 18:52
Иришка, до Софи Лорен лопает только одни макароны, и ничего, стройна, старушка! девочки правы - только позитив, никаких руганий, никаких чувств вины. ты же себя любишь? в глаза мне смотри, ЛЮБИШЬ?!!!! ну вот, сегодня паста, завтра (и т.д.) БФ! и замерчиков не надо стыдиться. это отправная точка, точка отсчета... ну и потом, когда проблему озвучить, она уже и не становится проблемой. все в голове. почитай дневнички других девочек. вот так и надо!
все, собралась в кучку, и с новыми силами (подкрепленными макаронами), за дело!!!!
01.04.2010 | 20:11
Люблю себя... вроде бы.... Так хочешь сказать что стоить и здесь написать свои страшные параметры??? dry
01.04.2010 | 18:21
Спасибо мои дорогие!!! И я вас тоже очень очень люблю!!!
01.04.2010 | 18:06
Иришечка, лучше не ругать себя, а просто сделать соответствующие выводы! и в следующий раз поступить по-другому.
Можно сделать начальные замеры, чтобы тебе потом самой было видны результаты, и просто заниматься в свое удовольствие.
У тебя обязательно все получится! удачи!!!
01.04.2010 | 18:04
Иришка, всё будет ОКЕЙ! Не унывай! Съела макарончиков - ну и наздоровье! Скажи им: вы- средство для сбрасывания веса! Сделай дыхание после еды. Мы тебя любим!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.