Объемы уменьшаются, но опять, не быстро.
В первую неделю -7,5 см.
Во вторую неделю - 3 см.
Честно говоря, думала, что в первое время пойдет быстрее.
В принципе, морально готова к стоякам, к крайне медленному темпу, но почему-то думала, что первоначальное изменение, связанное с увеличением физической нагрузки даст больший эффект.
Ну не поправлялась же при старых нагрузках и режиме питания - думала, дам нагрузку и все пойдет.
Ан нет.
Видимо, придется питание подключать, как бы мне ни хотелось.
Посмотрим.
Всего комментариев: 6
В лучшее свое время была 51-52 кг.
Хочу взад
Буду продолжать.
Главное - выработать привычку к занятиям, которой у меня нет.