Приветствую вас, Гость

№3

Ох уж эти весы smile В топку их!

После недели бодифлекса вес ни туда и ни сюда..

Размеры:
дата --------30.06 ----8.07

вес ----------74,4------74,3
над грудью --88------84
грудь --------104----- 98
под грудью --84------81
талия ---------80------78
низ живота --94------94
бедра -------105------101
ляжки -----57/59----57/58
икры -------38/38----37/36

результаты радуют)) уходит верх) все как хотелось))

И все-таки от Бодика с Грир я больше работаю, больше потеею smile Хотя мне кажется, что она задержку меньше делает, чем написано в книге. Но за счет того, что быстро сменяются фазы, больше потеешь. Такое ощущение, что пару километров пробежал.

Всем удачных отвесиков!! И продолжать в том же ритме!! smile

Просмотров: 887 |  Добавил: Wandy |  08.12.2016

Всего комментариев: 6

10.07.2010 | 21:46
Да у тебя прекрасные результаты!!!! Сначала я зажимала пальцы, а когда они закончились, просто сбилась с счета( это я потерянные тобой см подсчитывала). А это намног важнее, чем кэгэшки!!!! Молодчинка!!! Удачи тебе!!!!
09.07.2010 | 17:21
Весы - на металлолом!!

Да здравствуют стройные мышцы!!

09.07.2010 | 00:38
молодчина!!! очень хорошие результаты!!!
08.07.2010 | 23:13
Отлично! Умничка! Поздравляю с результатами!!! smile
08.07.2010 | 14:42
Отличные результаты!!!
08.07.2010 | 21:12
Спасибо! Все получается так как хочется biggrin Уходит массивный верх)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.