Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » 3 неделя

3 неделя

Размеры на сегодняшний день (изменения за неделю) (изменения всего):
Подмышки 82 (0) (-1)
Грудь 82 (0) (-4)
Под грудью 74(0) (-3)
Талия 72 (0) (-3)
Живот 83 (-1) (-1) наконец-то!!!
Бедра 92 (0) (0)
Нога 52 (0) (0)
Рука 25,5 (+1) (+0,5) мышцы что ли растут?

Изменения не впечатляют и наводят грусть. Ну хоть живот наконец чуть-чуть подвинулся. Всю неделю болела, но честно пыталась заниматься два раза в день. Подозреваю, что все-таки недостаточно глубоко дышала, потому что просто заходилась кашлем на выдохе. Побочные эффекты: стала легче просыпаться по утрам, не приходится соскребать себя с кровати, иногда даже раньше будильника просыпаюсь. И по вечерам перестала одолевать зевота, видимо, все-таки не хватало кислорода организму. Ну и очертания свои как-то стали больше нравится, жир на пузе пока не ушел, но мышцы явно стали более подтянутыми.
Просмотров: 848 |  Добавил: Natalya31 |  02.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.