Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » человек есть то, что он ест!

человек есть то, что он ест!

08.04.2012 - На весах 72,6, завтра буду делать все замеры - смотреть что же получилось за неделю...По утрам решила есть что нибудь другое (например - салатик) очень надоели эти кашки - прям воротит....Есть практически не хочется - иногда в обед себя заставляю покушать, потому что знаю, что надо..чтобы не быть в итоге анорексичкой)))) У нас весна в самом разгаре - теплотааа, красотааа...Стала замечать, что меня не тянет на сладкое, пеку много для своих лапулек, но даже пробовать не хочется..знаю, что вкусно получился тортик. но себе - ни ни..Каждый вечер начала смотерть картинки типа - Мотивация для похудения, думаю это мне намного поможет))))

04.04.2012 - Сегодня уже как 4 неделя моего преображения - чувствую себя отлично - маленькая депрессия прошла так же быстро как и нахлынула. Дышать становиться всё легче и легче, но иногда правда, бывает что чуть не падаю в обморок - наверное сказывается недостаток прогулок..быстрее бы тепло и с ребятишками на целый день на воздух...мммм...мечта)))) Начала замечать, что животик стал уменьшаться, уже практически могу застегнуть джинсы, которые носила в 65 кг....

03.04.2012 - Урааааа, я скинула 1 кг 200 гр - дело идет..медленно, но верно - продолжаю в том же духе...

02.04.2012 - Сегодня было очередное недельное взвешивание - и я потеряла всего ...... 100 гр((((( Расстроена до безумия, но ничего...я сильная, я справлюсь и буду сногшибающей к лету.....Уже начинает надоедать однообразная еда - хочется сладенького...

01.04.2012 - Приветствую всех. Меня зовут Леся, мне 27 лет, у меня 4-ро детей и я ооочень хочу похудеть до 50 кг к лету 2013 года. Мой вес на сегодня составляет 75 кг при росте 164 см, ОГ - 98, ОТ - 92, ОБ - 108. По утрам кушаю кашку на воде; в обед - рис или гречка - раз в неделю с добавлением мяса варенного или рыбы; ужин - кефир, иногда с 1 яблочком. Перекусов нет - пью кофе по утрам и чай зеленый не сладкий в течении всего дня и после 6-ти. Занимаюсь почти каждый день упражнениями от Жанетт Дженкинс для идеальной фигуры. По утрам натощак делаю дыхательные упражнения в течении 5-7 минут...Ну как то так...
Просмотров: 742 |  Добавил: Лисёночек |  09.12.2016

Всего комментариев: 2

03.04.2012 | 08:55
Я считаю что я нормально питаюсь - обьем желудка сократился, да и физических нагрузок у меня практически нет, чтобы нужна мне была та самая энергия...доберусь до 65 кг - и займусь правильным питанием - сейчас я действительно НА ДИЕТЕ - я это признаю и понимаю, мне необходимо сбросить вес - т.к. уже болят ноги и задыхаюсь, молчу про интимное...На "поговорим о питании" обязательно загляну)
02.04.2012 | 13:15
Ты плохо ешь! Потому у тебя ничего и не получается. Ты ешь очень мало. Организму нужна энергия и ,полагаю, очень много, учитывая отряд детишек! biggrin Вот он и держится за каждый грамм, что бы не дать тебе загнуться! Зайди на форум в "поговорим о питании"! Там поговорим! Тебе нужно срочно менять режим питания, иначе твой организм разожмет лапки и ты загнешься! Так и не постройнев!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.