Дневник НЕхудеющей толстушки
24.04.2012 г. Утро началось как обычно со стакана воды и гимнастики. Правда далась она мне тяжеловато. Сказывается наверное на позвоночнике вечерняя работа в огороде. Но я всё же осилила, медленно, но упорно сделала все свои упражнения. Упражнения делала без дыхания с добавлением упражнений для позвоночника. Встав с пола почувствовала бодрость и почти полное отсутствие боли в области поясницы! Ура!
Просмотров: 1702 |
Добавил: П@мпушк@ |
26.04.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 0