Двойное дыхание по бодифлекс

Здравствуйте всем стройняшкам-очаровашкам!
Девочки у меня КД, (еще и деть младший разболелся (ух уж эти зубы - замучили нас совсем)), поэтому наверное результатов нет. Вес прежний и объемы тоже. Подожду пока закончится, рано впадать в уныние.)))
Занимаюсь бодифлексом каждый день (сейчас просто не даю нагрузку на прес). Продолжаю делать по пять повторов.
Вчера, впервые услышала на занятиях с Мариной Корпан и попробовала двойное дыхание бодифлекс. Девочки, кто делал? Результаты действительно лучше? Может попробовать делать все уражнения с двойным дыханием, хотя это туднее и непривычнее.
Напишу, для тех кто не слышал, про двойное дыхание - после задержки дыхания на 8-10 секунд, мы делаем вдох носом и животом и потом сразу ПАХ, и опять не дышим 8-10 секунд, продолжая выполнять упражнения. Марина К говорит, что такое двойное дыхание способствует еще более лучшим результатам.
Вот как то так)))
Всем успехов, здоровья и как всегда замечательного настроения!!!!