Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Грустно как-то

Грустно как-то

Я, похоже, вышла на плато... Делаю бодифлекс уже больше месяца, подвижки были, правда, небольшие, но были. Съездила в командировку, не занималась только 2 дня в поезде, но режим питания сбился, (что в поезде делать - только кушать!!), да и вечерний комплекс не делала. В общем, кое-что вернулось, а остальное встало, как упрямый мул!
Я-то, конечно, тоже не права - написано измеряте каждую неделю, нечего каждый день да по 2-3 раза в тщетной надежде хвататься за сантиметр...
Как долго плато длиться? Кто-нибудь знает? Хочу к маю хотя бы килограм 10 скинуть...

Просмотров: 848 |  Добавил: Taura |  05.12.2016

Всего комментариев: 4

02.04.2010 | 15:41
Taura, главное не отчаиваться. и прежде всего, что бы не было разочарований, цель должна быть РЕАЛЬНОЙ!!!! такая потеря веса за короткий промежуток времени wink хорошо ли это? и в БФ самое главное не кг, а см. может, твой организм и почувствовал, что ты от него хочешь невозможного. расслабься, поставь перед собой планы максимум и минимум, и просто наслаждайся процессом. походи по нашим темкам, посоветуйся с тренером по БФ. может, стоит выбрать какую-нибудь систему питания (мне нравится Протасов). главное, не опускать руки, и рано или поздно (а куда нам торопиться?) все получится!!!
02.04.2010 | 09:20
Главное верить в себя и не видеть препятствий! biggrin
02.04.2010 | 08:55
Taura!Не вешать нос!!!Все будет супер!!!!Все, погрустила и хватит!!!Верь в себя и свои силы!!и все получится!! biggrin
02.04.2010 | 08:44
Плато будет длится ровно столько - сколько ты будешь по этому поводу мучиться и переживать. Отпусти ситуацию!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.