А мышцы благодарны за увеличенные нагрузки - они так приятно побаливают - в общем, так как и надо. Я уже настолько привыкла к нагрузка, что без них чувствую себя не в своей тарелке, так что обязательно делаю весь комплекс упражнений, каждый рабочий день, за исключением случаев когда мы весь день проводим на ногах. А суббота - день лени:) иногда делаю половину упражнений, иногда ничего не делаю.
Отражение в зеркале мне нравится все больше и больше:))))
Всего комментариев: 10