Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Гы. Жировой фартук равен в объеме бедрам...

Гы. Жировой фартук равен в объеме бедрам...

И почему я раньше не замеряла свой жировой фартук? Сегодня додумалась (дошло до жирафа) это сделать. А он явно уменьшился, но вот насколько? Сейчас он равен в объеме бедрам - они 112 и он 112. Буду теперь наблюдать и за ним тоже, он явно уменьшается - уже не трясется так как раньше при прыжках...

А мышцы благодарны за увеличенные нагрузки - они так приятно побаливают - в общем, так как и надо. Я уже настолько привыкла к нагрузка, что без них чувствую себя не в своей тарелке, так что обязательно делаю весь комплекс упражнений, каждый рабочий день, за исключением случаев когда мы весь день проводим на ногах. А суббота - день лени:) иногда делаю половину упражнений, иногда ничего не делаю.

Отражение в зеркале мне нравится все больше и больше:))))

Просмотров: 1104 |  Добавил: Эланор |  11.12.2016

Всего комментариев: 10

09.06.2010 | 00:31
Молодец! Вот молодец и все!!! biggrin
09.06.2010 | 13:13
Спасибо:)
08.06.2010 | 23:14
Чтобы есть меньше, надо это делать чаще и по чуть-чуть - объемом со стакан. Пей через и до 30мин(по желанию), во время еды не пей. Если есть возможность, ешь каждые 2,5 - 3 часа. До сильного голода не доводи. А когда желудок сократится, тогда эта проблема отпадет.
09.06.2010 | 13:12
вот во время еды не пить это для меня самая большая проблема. С раннего детства приучали "запивать"...
08.06.2010 | 18:10
Эланор, молодец!!! Так держать! А тело к нагрузке, действительно, привыкает и просит ее!
08.06.2010 | 21:55
Ага, это точно!
08.06.2010 | 16:52
МОЛОДЧИНКА!!! Я в тебя верю!
08.06.2010 | 21:55
Теперь бы еще жрать поменьше...но этому я посвящу отдельный пост...
08.06.2010 | 12:34
вдохновительница! smile
08.06.2010 | 21:54
Быть катализатором - это мое хобби по жизни:)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.