И все-таки бодифлекс!
Пишу это после многократных попыток освоить оксисайз и и делать, скажем, утром -бодифлекс, вечером - оксисайз... Увы, но дыхание оксисайз мне не идет... Причем, в начале комплексе все в порядке, я недоумеваю, почему вчера не доделала комплекс до конца. Но по мере прохождения всего комплекса - появляется ощущение, что я "надуваюсь" как воздушный шарик, хотя и довдохи, и довыдохи вроде бы делаю с одинаковым усилием...
Что же, видимо, так проявляются мои проблемы с дыханием, как раз затруднен выдох при бронхоспазме, а дыханием оксисайз я, по всей вероятности, все это стимулирую.
Жаль, тем более, что очень понравился новый комплекс для ног...
Буду пытаться упражнения окси приспособить к дыханию бодифлекс!
Просмотров: 1620 |
Добавил: Taura |
25.10.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 5