После родов очень располнела, питание тоже далеко от правильного, у нас двойняшки, так что днем сильно нет времени на себя. Вечером кладу детей спать и тут у меня и обед и завтрак и ужин все в одночасье.
легкие становятся большего объема. я уже неделю оксисайзом занимаюсь и заметно. теперь стакан воды могу выпить на одном дыхании, а раньше и половину не могла. такое вот сравнение . и голова уже не кружится. я первое и последнее упражнение делаю перед раскрытым настеж окном
Сегодня начала занятия и положила начало с помощью ОКСИСАЙЗА, думала что сердечко выскочит , после пробных вдохов и выдохов сильно закружилась голова, да и после упражнений не сразу прошла. Это нормально? Но какая то легкость в дыхании теперь ощущаю да и кости "постаревшие" размяла.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.
Всего комментариев: 4
Почитай темку про оксисайз! Головокружение в первое время - это нормально.