Я ХУДЕЮ,день второй!
Та-даааам!
Сегодня еще - 200 граммулек)))
БФ занимаюсь 3 дня.Не филоню,хотя привычка еще не сформировалась.
Для справки Доказано,что к хорошим привычкам люди привыкают за 2 недели.
К плохим,к сожалению,быстрее.
А еще взвешиваться лучше каждый день,видишь динамику похудения значит делаешь все верно+хорошее настроение на весь день.
А если не худеешь,значит надо корректировать что -то в своей системе.
Многие пишут,что после БФ чувствуют прилив сил,а вот мне тааак спать хочется.Утром сделала,и носом клевала до 16часов
,а вчера в час ночи занималась и так сладко уснула(сто лет так быстро не засыпала!)
Шея уже не болит,очень радует этот факт.
ООО,чуть не забыла!!!
Стояла сегодня перед зеркалом и увидела,что между ног (выше колен) у меня образовался просвет или дырка или как она еще называется!!!А 3 дня назад небыло!!!!
Ехооо!
А знаете еще прикол!
Звоню мужу,хвастаюсь своими потеряными граммами.Он приезжает,взешивается и убивает меня ,он похудел на 5 кг за месяц(у него диета от псориаза)БЛИИИН!ВЕЗЕТ ЖЕ!
Ну вот и все мои новости.Жду с нетерпением завтра,что же день мне принесет.
Всем легких салатов,низких каллорий и маленького веса!
Всего комментариев: 3