Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Я не пропала

Я не пропала

Занимаюсь как обычно с понедельника по пятницу. Талия стала стройной и такой остается. Вес не меняется.
Последнее время наталкиваюсь на мысль исключить вредные продукты типа колбасы. Я ее ем почти каждый день.
Вообщем серьезно задумалась о перестройке питания.
Может БФ повлиял на вкусовые предпочтения.
Вчера купила пепси, захотелось, выпила половину, и поняла что эту гадость лучше не пить.
Я знаю что привычка формируется в течении 40 дней.
И нужно перестраиваться постепенно.
Итак первая привычка не есть колбасу вареную, сосиски и т.п.

Всем хорошего дня!!

Просмотров: 754 |  Добавил: ЛюдмилКа777 |  04.12.2016

Всего комментариев: 2

12.05.2010 | 07:52
Успехов! Здоровое питание - залог здоровья (извините за тафтологию) и красоты.
11.05.2010 | 12:19
Удачи!!! От перестройки модели пищевого поведения так же появляется азарт и блеск в глазах. Даже чувствуешь себя легче!
А для приободрения скажу: по информации из некоторых источников, для формирования новой привычки нужен 21 день! А это в 2 раза меньше biggrin Так что всё получится!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.