Я опять с вами!

Вообще-то, я никуда не девалась. Просто ленилась делать записи в дневничок. Несколько дней я даже не вспоминала о нем, а вчера вдруг осознала, что не писала уже дней пять.
Так как упражнения БФ у меня доведены практически до автоматизма, я уже стала добавлять нагрузку на "проблемные" зоны. Все-таки, жир с живота удалить очень сложно Этот жир я атакую всеми возможными способами - упражнения на пресс, массаж, питание. Также пробую дышать по технике Оксисайз, пока еще не привыкла, но ведь с дыханием Бодифлекс я справилась, значит, и с этим справлюсь тоже

С удовольствием почитала дневники девушек-стройняшек Вчера, я гляжу, был день смеха И конечно, как всегда, почерпнула много полезной информации. Благодарю всех, кто делится своим опытом!