Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Я таки шоколадоман...

Я таки шоколадоман...

Видимо я шоколадоман и ничего с этим не поделаешь. Обстоятельства сложились так, что последние 4 дня я была без шоколада. Результаты: вялость, сонливость, раздражительность, полное отсутствие сил. Никакое какао мне не помогало. Сегодня дорвалась - 4 маленькие шоколадки... По 45 грамм. да, да, ЧЕТЫРЕ!!! И сразу бодрость появилась, спать расхотелось...

В общем, видимо с этим мне и жить. Разумеется, по 4 в день я хряпать в нормальном темпе не буду. Но вот таких маленьких видимо штучки две в сутки. Или может как-то буду с шоко-йогуртами комбинировать. Иначе не существовать мне нормально на этом свете. Я не знаю, может ситуация бы изменилась, если бы я могла, скажем, месяца полтора заниматься только фигурой, но отпуск я взять не могу в этом году, а для работы я себе нужна бодрой и полной сил, а не ползающей как черепаха перед зимней спячкой.

Я не оправдываюсь, заметьте. Я констатирую факт. Не могу жить без шоколада, значит буду стройнеть не смотря на него. В конце-концов, еще увеличу физнагрузки. Если не помру, буду стройная.

И между прочим, жировой фартук уменьшился. На 2 см., вот.

Просмотров: 672 |  Добавил: Эланор |  11.12.2016

Всего комментариев: 7

15.06.2010 | 12:48
а попробуй шоколадку заменить на энергетический батончик в ШОКОЛАДЕ, шоколада там немного, но хватает, чтобы утолить страсть, + большое количество протеина, которое даст тебе энергию, немного сахара (до 8грамм на 100гр батончика) и почти нет жира (не более 2гр). Средний вес батончика 50гр, это около 200ккал. В обычном шоколаде, даже черном, калорий больше и сахара тоже, а голод после шоколада приходит быстрее. Попробуй обмануть свой организм таким образом. Я беру один батончик на всь день, если знаю, что надо будет много энергии, и делаю из него 2 перекуса между основными приемами пищи, и хватает с головой. А батончик беру шоколадный или ягодный, они самые сладкие.
Поспрашивай в спортивных магазинах или магазинах здоровогопитания, они также есть в аптеках.
Ну и на мой взгляд хорошо всегда иметь в сумке 1 про запас, чтобы в случае голода купить не гамбургерг или шоколадку, а перекусить и вкусно и полезно
15.06.2010 | 15:58
А это идея!!! Это таки хорошая идея!!!! Я видела такие батончики. Я знаю где их брать они относительно недорогие... Я попробую, спасибо за мысль!!!
15.06.2010 | 01:37
ОХ эти обстоятельства... Хорошо, что честно призналась! biggrin Повинну голову не секут. smile НО! surprised ...НО! surprised Но что тебя привлекает в шоколаде? Если не какао, которое тебя не устраивает(попробуй класть не 2 с горой ложки, а 3!) Выходит - сахар? Ну тогда не знаю.... wacko Тебе сладкого хочется? Ты шоколад ешь ск.%? А сладкое ты ешь? А хлеб? Крупы?
15.06.2010 | 09:55
Видимо меня привлекает именно сочетание какао, сахара и всего прочего, что кладут в шоколад. Потому что меня совершенно не тянет, например, на выпечку. В последние месяцы я разлюбила даже ранее обожаемые торты со сгущенным молоком. Меня не привлекают леденцы, карамельки и другие подобные сладости. Мороженое я люблю, да, но в жару, когда оно реально освежает. Вот когда у нас температура +32, я вспоминаю про мороженое. кстати если беру мороженое, то шоколад уже не беру- но в такую жару на шоколад тоже не тянет, но остаются шоко-йогурты...

Фрукты я люблю, особенно виноград и черешни, но опять же -не будь у винограда его освежающего свойства, меня бы так на него не тянуло.

Хлеб ем редко ,несколько раз в неделю - просто потому, что больше не хочется. Крупы тоже редко, в основном- рис.

Вот такая вот фигня получается....

15.06.2010 | 09:55
Да, шоколад ем примерно 60%-70%
15.06.2010 | 00:31
Ешь на здоровье свой шоколад! Он полезен! Но черный. С высоким процентом какао. Ну, и жуй его в свое удовольствие и с чистой совестью в первой половине дня. До 12ти. Тогда это не повлияет негативно на твою фигуру! biggrin
15.06.2010 | 09:57
Ага, я его съем до 12-ти ,а к вечеру. к шести, эдак, часам, начну с ума сходить, потому что утренняя порция уже..того, а организм требует Ыщщо! Это я уже проходила, я ж вечером тогда окончательно зверею... Супруг шарахается, крысы разбегаются...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.