Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Какой Чудесный День!

Какой Чудесный День!

У нас сегодня солнышко ярко светит! На календаре пятница, а в душЕ праздник smile
Продолжаю заниматься по плану. Сегодня еще разок сделала замеры и, о счастье, моя талия уменьшилась еще на 2 см, теперь она стала 74 см (было 77). Остальные размеры без изменений, да и не надо. Грудь уменьшать мне не хочется, бедра тоже вполне приличного размера. Просто все нуждается в легкой подтяжке smile Нужно избавиться от жирков.
Я к базовому комплексу Бодифлекс стала добавлять дополнительные упражнения на пресс. Жир с талии сходит труднее всего, а посему все свое внимание я направила на живот. Еще я в дУше делаю специальным массажером массаж живота и ягодиц. Думаю, это тоже поможет разогнать целлюлит.
Также я стараюсь следить за питанием. По вечерам есть не хочется. И вчера мне удалось не поужинать :))) Это очень трудно, когда живешь в семье и единственный организованный прием пищи, когда все собираются вместе - это ужин. Вчера мне повезло: все разбежались кто куда и я позволила себе не набивать желудок, раз мне не хотелось этого.
Помимо утренних упражнений я стараюсь больше двигаться в течение дня. Хожу пешком на большие расстояния, по лестницам тоже поднимаюсь на своих двоих.

Очень меня радует моя активность. Если раньше я начинала клевать носом в 10 часов вечера, то теперь спокойно могу дожить до полуночи. И настроение всегда преотличное smile
Так что УРАААААА!

Просмотров: 796 |  Добавил: nadenka |  05.12.2016

Всего комментариев: 3

16.04.2010 | 20:39
Здорово! Хорошее настроение - огромное дело!
16.04.2010 | 10:04
Присоединяюсь - УР-А-А-А! Всё замечательно! Всё идет по плану!
16.04.2010 | 09:37
"Верной дорогой идете, товарищ" (с)!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.