Кто писал про упражнения для талии?

Девушки, я растяпа. Кто-то из вас недавно писал полезный пост про упражнения для талии (пресса, живота). Был пост, полностью посвященный таким упражнениям. Я думала, что сохранила его в избранном. Оказалось, что нет - я растяпа. Пожалуйста, кто писал или кто помнит - киньте ссылочку...