Марафон стройности. День двенадцатый.
Здравствуйте, милые стройняшечки!
По-моему, с каждым днем жизнь всё лучше и лучше! Мой мозг однозначно настроился на постройнение. Он постоянно об этом помнит! Чтобы я ни делала - из всего теперь извлекаю движение с выгодой: еду в машине или сижу за компом - ягодичные мышцы сокращаю, готовлю на кухне - икры подкачиваю. И когда смотрю на себя в зеркало я однозначно вижу, что стройность всё больше обтекает мою фигуру, и это мне не кажется, это сто процентов происходит! До чего же я рада!
Diva, по твоему совету добавила упражнение "Всадник", сегодня купила имбирь и витамины. Спасибо огромное! Всё применю в действие!
Свои обычные упражнения выполняю как всегда, обруч кручу, надо его кстати поднакачать, а то мягковат стал. Проблемные места в дУше растираю массажными перчатками. Ну что еще я делаю? А с едой проблема возникла, из-за того что мозг все-таки настроился на постройнение, вдруг резко уменьшился аппетит! Ни хочу есть - и всё тут. Сегодня себя просто убеждала, а то на завтрак выпила чашку кипятка (у меня всегда с этого день начинается) и потом, часа через два сьела мандаринку. Так ведь тоже нельзя. Вечером были в японском ресторане, так я по-честному съела несколько суши и выпила зеленый чай. Никаких тебе соусов-фигоусов! Вот на сегодня наверно и всё! До завтра! Желаю всем-всем завтра проснуться стройными и красивыми!
Просмотров: 1536 |
Добавил: Beverly |
27.04.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 6
Удачи!
и я про "Всадника" хочу узнать.... а то у меня какие-то эротические ассоциации возникли