Итак, девчушечки, сделала я очередной свой замер, пишу в хронологии от начала занятий (01.06.2010):

Верхняя часть живота - 85 см -> 80 см-> 79 см -> 79 см
Талия - 85 см -> 83 см -> 81 см -> 81 см
Нижняя часть живота - 96 см -> 96 см -> 94 см -> 93 см
Бедра - -> 110 см -> 105 см -> 104 см -> 103 см
Нога в широком месте - 65 см -> 63 см -> 62 см -> 61 см
Итого от 01.06.10 -> -14 см -> -21 см -> -25 см
Вес 75,5 кг -> 75 кг -> 74,5 кг -> 73 кг

А само... Читать дальше »

Вчера сынуля так утвердительно, совсем неожиданно для меня, сказал: "Мам, у тебя живот меньше стал. Ты скоро совсем будешь стройная". И почему-то эти простые слова так сильно на меня подействовали, что я решила: только вперед, назад дороги нет!

Вчера стала на весы - еще минус полкило! Не поверила своим глазам, ведь позавчера был минус 1 кг. Даже не стала линеечку менять, думала вернется вес. Сегодня стала на весы - и ура! Хорошо, что мою умиленную идиотскую улыбочку в это время семья не видела Обожаю бодифлекс!!!
История сброса 0,5 кг: в субботу приезжали подруги, так мы делали на блендере йогурт и попивали его целый день через трубочку за ра... Читать дальше »

Вот, девочки, мой первый дневничок и такой был старт и первые результаты: 01.06.10 ->08.06.10 -> 15.06.10
Верхняя часть живота - 85 см -> 80 см-> 79 см
Талия - 85 см -> 83 см -> 81 см
Нижняя часть живота - 96 см -> 96 см -> 94 см
Бедра - -> 110 см -> 105 см -> 104 см
Нога в широком месте - 65 см -> 63 см -> 62 см

Итого от 01.06.10 -> -14 см -> -21 см
Вес 75,5 кг -> 75 кг -> 74,5 кг
Следующий замер сделаю в пятницу 18.06.10 и далее по пя... Читать дальше »