Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » мини-отчет за 18 мая

мини-отчет за 18 мая

1. Бодифлекс не сделала. Можно, конечно, много оправданий придумать, но не буду. На самом деле поленилась. Сейчас сижу качаю ролик LIFE LIFT, попробую эту программу, бодифлекс не идет. Знаю, что если мне что-то понравится, лень отступает.
2. Дыхание "Королева пляжа" сделала 30 раз с огромным удовольствием.
3. Кофе-скраб сделала +тыквенное масло. Кожа такая шелковистая стала.. ммм....
4.и 5. пункты не выполнила. С ограничениями в еде у меня сложности, такое ощущение, что кислород перекрывают. Ограничивать нельзя, нужно анализировать и меняться. Только об этом задумалась, и тут же натолкнулась у девочек в дневниках (СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!) на книжку про то "как сделать из тушки фигурку", а на следующий день мне здесь же статья подвернулась с ссылкой на книгу (СПАСИБО БОЛЬШОЕ АВТОРУ СТАТЬИ). Вчера начала читать, сегодня добралась до пищевого дневника. Так что теперь 4 и 5 пункты заменяются одним " записи в волшебном дневничке".
Просмотров: 597 |  Добавил: Елька |  02.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.