Мышцы

С помощью бодифлекс можно ли нарастить мышечную массу? Меня вчера муж обозвал суповым набором , не потому что я исхудала, а потому что у меня с попы практически жир ушел, а как оказалось мышц то там тю-тю и попа потеряла вид! Я прям расстроилась, а может я зря это затеяла? У меня муж не любит худую фигуру! Я уже писала что я всегда была при теле! И мои нынешние кости вместо аппетитной попы очень расстраивают