Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Начинаю первый раз

Начинаю первый раз

Всем привет! Страшно то как начинать... Вобщем начала занятия бодифлексом 3 дня назад, теперь не могу понять принцип питания, вчера получился поздний ужин, и теперь нет изменений. Наверно мучное есть нельзя, а если хочется... Достаточно ли 15 минут в день? может эти же упражнения и по 2 раза делать?
Просмотров: 880 |  Добавил: Pantera |  07.12.2016

Всего комментариев: 1

20.12.2011 | 13:28
а ты не заморачивайся особо, достаточно-не достаточно 15 минут. Просто делай! Можешь дольше--делай дольше, главное регулярно. О принципе питания--тоже не заморачивайся, просто не переедай и не пропускай тренировки!
Успехов тебе!! Замеры стартовые сделала???--если нет то быстренько запиши с чего начинаешь, что бы было с чем сравнивать свои результаты.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.