очищение

Бф выполнен, массаж сделан, разгрузка на легких продуктах в процессе (улопала 2 больших сочных яблока)......вечером рыбка (предположително) и йога (вероятно)....сегодня же начну записывать в блокнотики процесс питания - зачем и почему ....в прошлый раз такая практика дала сразу результат....объявляю войну лентяйству!