Бодифлекс. Прекрасная фигура за 15 минут
Пятница, 18.05.2012, 14:27
ГлавнаяРегистрацияВход Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Мини-чат

Смайлики на все случаи жизни


Новое в дневниках
[18.05.2012]
Попробую новую систему питания (0)
[17.05.2012]
[Стройняшка-очаровашка]
Я снова с вами! (0)
[17.05.2012]
Новая тренировка (2)
[16.05.2012]
Бездельница (1)

Подпишись!



Статистика

Онлайн всего: 50
Гостей: 46
Пользователей: 4
eva, annetta_vs, pulka, Alisha777



Главная » 2010 » Апрель » 8 » Первые результаты!
Первые результаты!
11:51
Вот и настало ЭТО утро! Прошла ровно неделя с последних замеров. Пора отчитываться.
Итак:
вес -1 кг
ОГ +2 см
ОТ -5 см!!!!!!!!!!!
Остальные объемы без изменений.
Видимо сказывается то, что я только дышала... Но! Вчера увидела видеоурок с Мариной Корпан. Он мне так понравился, что я его весь сделала))) Вот бодифлекс с Грир не пошел... Каждому свое, как известно!
И еще - чем медленнее уходит вес - тем правильнее для организма - 1 кг за неделю, в принципе, неплохо. Но разгрузочный день все равно устрою)))
Кстати, обещала фото - выкладываю. На первом - я в январе этого года. На втором - буквально вчера.




Категория: Alita | Просмотров: 452 | Добавил: Alita | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 8
+1  
8 Umka   (10.04.2010 20:17)
Alita , не знаю, какой там 1 кг!!! да на последнем фото ты в 2 раза меньше!!! и бедрах, и талии, и в руках!!!
но на всех фотографиях ты такая чудная, такая прелестница!!! лицо сияет, светится. очень здоровый и красивый цвет лица. а глаза такие звездочки!!! точно, прелестница, женственная такая, и знаешь, как встать, чтобы прелести твои в выгодном свете преподнести. мужчины, наверное, слюни пускают, и свитой за тобой ходят. очень ты, мммммммммммммммм

0  
7 Alita   (10.04.2010 19:57)
Девочки! Огромное спасибо всем за поддержку! Оочень приятно)))

+1  
6 anfisa   (08.04.2010 21:41)
Млодчина! Хорошенькая и до, и после...А будешь ещё лучше!

+1  
5 Alena   (08.04.2010 16:29)
1 кг в неделю-это отлично! Поздравляю!
Хорошенькая какая biggrin

+1  
4 Эланор   (08.04.2010 13:13)
Очень красивая!

Килограмм-полтора в неделю это вполне нормально:) Удачи!


+1  
3 Lylu   (08.04.2010 12:57)
Ой, какая очаровательная!!! Супер-супер! Так держать! А 1 кг это ооочень хорошо!!! smile

+1  
2 Taura   (08.04.2010 12:40)
Поздравляю с замечательным началом! Насчет Корпан аналогично, почему-то с ней наиболее комфортно делать, чем с Грир или Агаповой. Хотя Агапова очень хорошо объясняет. Может потому, что у Корпан больше сделано видео, которое можно легко найти в Нете

+1  
1 businkajulia   (08.04.2010 12:16)
Поздравляю с первыми результатами smile они у тебя не НЕПЛОХО, а очень даже ХОРОШО, особенно если учесть, что ОГ в плюсе biggrin , а то обычно наоборот бывает, как это тебе удается?? А если посмотреть на тебя мужскими глазами:"Есть на что приятно посмотреть", но тебе виднее))) мы же женщины всегда стремимся к совершенству! Не останавливайся на достигнутом! Удачи!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
E-mail:
Пароль:

Новое на форуме
Еженедельные отчеты (538)
 
Система раздельного питания (3)
 
Поговорим о результатах 3 (3963)
 
Система минус 60 (1857)
 
Сад-Огород (322)
 
Поговорим о питании 2 (1100)
 
Эти смешные животные!!! (68)
 
Добро пожаловать или разрешите представиться!!! (1936)
 

Новые комментарии
Спасибки, очень на это надеюсь))) Хочу обратно свои 60 кг... dry

ну главное не прекращать, продолжай и усё получится

Всё в твоих руках biggrin , БФ обязательно поможет если еще и питание отрегулировать

Спасибки, это я на всякий пожарный спросила. biggrin Вроде пока пронесло с простудой, просто иногда просыпаюсь с отекшим носом...

Даже нужно. Быстрее справишься с простудой. А со временем и вообще перестанешь простужаться.

Ты НИКОГДА не постройнеешь, питаясь один раз в день. Зато располнеешь.


Новости партнеров

загрузка...

Подпишись!

Получайте статьи на e-mail



Поиск

Copyright MyBodyflex © 2012 При перепечатке информации ссылка на www.mybodyflex.ru обязательна.
Создать сайт бесплатно
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.