после пропуска..
ездили на море, поэтому день пропустила! отдохнули замечательно! сегодня взвешалась и была приятно удивлена-вес 104. тоесть минус 4 кг. , хотя я не изнуряю себя диетами, просто занимаюсь оксиком , когда лень , или аэрошейпом. измеряться не буду, через неделю лучше, заметнее результат! с сегодняшнего дня начинаю 5 ложек, ну не могу я отказаться от вкусной еды и есть пустую гречку! надо уменьшить порцию пищи и пока мне это удается! всем удачи и до завтра!
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 0