Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Праздники удались?

Праздники удались?

Девочки, 2 недели прошло, а сдвигов никаких, что делать? Может быть это праздники так повлияли, хотя БФ каждый день и не сильно наедались, хорошо хоть не добавилось ничего. Меня это плато волнует, уже думаю, может диетой какой-нибудь подстегнуть что ли? Прямо не знаю, что делать, хочется вернуться к старому и не возвращаться к этим ужасным цифрам, они меня уже нервируют!
Просмотров: 922 |  Добавил: krasotka |  09.12.2016

Всего комментариев: 3

16.05.2010 | 13:50
Спасибо, это действительно очень распространено, наверное, сказываются праздники. Последние 2 дня очень много приходилось бегать и на перекусы просто не было времени- и как результат, точка Х пройдена, так что мне кажется, что в первую очередь нужно отказываться от этих перекусов, которые мы даже не замечаем, т..к. вошло в привычку
14.05.2010 | 13:17
Плато - явление достаточно распространенное. Может тебе добавить физнагрузок? Также совет -пересмотри питание, вдруг ты по мелочи что-то ешь ,что добавляет тебе калорий?
13.05.2010 | 11:36
Плато бывает у всех, не воспринимай это категорично. Можешь подстегнуть и делаь БФ 2 раза в день, а если нет возможност выполнять полный кмплекс упражнения, делай хотя 10 раз дыхание
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.