Всем привет! Никак не получается регулярно писать в дневник. Зато регулярно заниматься очень даже получается))) Каждое утро 15-минутный комплекс с Корпан. После первого раза результаты были очень заметны, по-ощущениям.. А сейчас как-то не так((( Той легкости уже не чувствуется. Может стоит увеличить нагрузку? Так и сделаю. Вот прямо сейчас еще разочек)) С питанием еще лучше - временно некому готовить, поэтому ем только то, что не требует особенных временных затрат - фрукты, овощи, кисломолочку. На сладкое особенно не тянет, почему-то.. С началом занятия перестала болеть спина, осанка изменилась в лучшую сторону. Короче говоря, все отлично! Чего и вам желаю!
Я тоже с Корпан занимаюсь. Мне нравиться, что особо напряжения на занятии не чувствуешь, зато на след. день все мышцы ощущаешь. В смысле, чтоесть боль небольшая, после упражнения, но она даже приятная) Удачи
не боись, усё будет. дай своему организму привыкнуть к новой жизни, и он начнет меняться. а еще он может проверять тебя на "вшивость", т.е. понять, блажью хозяйка занимается, или ему придется подчиниться. самое главное, что тебе нравится, чем ты занимаешься, в этом и залог успеха. удачи!!!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
