Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » продолжаю в том же духе..

продолжаю в том же духе..

Привет всем!

Сегодня у меня какой то упадок сил, погода пасмурная наверное на меня так действует, иногда давление понижается.
Но я не ленилась утром позанималась бодиком
Прочитала запись Эланор, решила к ней присоединиться подсчитать калории для интереса сколько я съедаю в день. Вчера вышло 1613, а сегодня так вообще 935, интересно сколько норма.

Мама тут решила тоже похудеть, искала ей диету какую нибудь, остановились на похудеющем супчике,так как она работает до вечера а там нет возможности все соблюдать, на диету конечно я не собиралась садиться, думаю с бодиком само все лишнее уйдет, может с ней покушаю за компанию,думаю хуже не будет!

А сейчас пойду ка я в в ванну сделаю обвертывание наверное кофейно солевое и контрастный душ!

Нашла на форуме для борьбы с целлюлитом, может кому пригодиться

шоколадное:
100 грамм темного шоколада, с содержанием какао не менее 52 % (я брала как-то и 43 - результат отличный!)
растапливаешь его на водяной бане либо просто в кастрюле но на оч слабом огне. добавляешь масло ложки 2 столовые (масло любое - косметическое, пищевое)
перемешиваешь и наносишь на проблемные участки тела (попа, бедра, живот с талией). берешь пищевую пленку и обматываешься(это создает эффект сауны) потом просто в полотенце заворачиваешься или в плед и сидишь-лежишь мин 40-50 можно и больше. смываешь с гелем для душа или мылом (кожа будет маслянистая).

кофейно-солевое:
молотый кофе (не растворимый!) соединяешь с солью 1 к 1 (бери сколько тебе надо для полного обертывания (обычно это 50 гр кофе и 50 гр соли)
разбавляешь молоком или водой - до консистенции сметаны также масло 1 ложечку столовую. и наносишь на проблемные участки и обертываешься пленкой пищевой. также мин 40-50.

Просмотров: 849 |  Добавил: melek |  02.12.2016

Всего комментариев: 3

12.04.2010 | 23:45
По Борменталю для сбрасывания веса рекомендуют 1200ккал. Маме посоветуй систему -60. Ей понравится. система -60 Супчик, который ты посоветовала - это жестко и бесполезно. Проверено. Вес возвращается через неделю. Я, думаю, она мне ровесница(или близко). Мой сын с 1984г, почти, как ты.
12.04.2010 | 22:10
А при подсчете калорий питаешься как обычно?

да, пасмурная погода многим навевает мрачное настроение, от этого никуда не денешься.

12.04.2010 | 23:21
Да как обычно! никакой нормальной еды biggrin сладости и перекусы smile У меня перепадами сегодня могу объестся, а завтра вообще чаем питаться, надо переходить на нормальную пищу cry
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.